1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to SNC - Sport Nutrition Center . 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Laur Konsumenta i tylko marka Olimp® (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: [...]
Czekolada - 300 ml wody + 30 g odżywki, 300 ml mleka + 30 g odżywki - Ocena smaku: 9 w wodzie delikatny, nie za słodki smak, a w mleku jak dobre kakao - Ocena rozpuszczalności: 9 zero problemów - Gęstość: Optymalna Truskawka - 300 ml wody + 30 g odżywki - Ocena smaku:7 czuć chemię, ale to normalne dla tego smaku - Ocena rozpuszczalności: 9 zero [...]
Moi drodzy zrobiłem to tak : Witam , mam na imię Patryk. Lat - 19 Waga - 77 kg Obwód ramienia - 40 Obwód w pasie - 78 Obwód uda - 65 Obwód łydki - 40 Wchodzę od poniedziałku na masę po 17 tygodniowej redukcji. Przed/po - Waga 90/77 Ramię - 43/40 Pas 94-78 Udo - 70/65 Łydka - 42/40 W chwili obecnej jestem na tygodniowym roztrenowaniu i od [...]
Powinienem był dodać, że takie przyrosty możliwe są głównie w pierwszym roku. Mój starszy brat jak zaczynał ćwiczyć, to w pierwszym roku zrobił 15 - 20 kg masy, a w drugim roku już mniej, będąc bardziej zaawansowanym przyrosty są małe i to jest normalne. Jak to kiedyś napisał pewien gość, który jest znawcą: Aha - ćwiczysz i nie ma efektów? WARIANT [...]
Próbowałem wanilii i pomarańczy. Miałem zamiar na test kupić czekoladę, ale, niestety, mój dostawca supli jej nie miał. Rozpuszczalność jest 100% - nigdy nie uświadczyłem żadnej grudki i wystarczy dosłownie parę machnięć shakerem i białeczko jest gotowe. Smak waniliowy - poezja. Czekoladowe podobno też wymiata, także nie ma strachu i możesz [...]
[...] odżywkami białkowymi, a jeśli tak to jakimi ? I czy nadmiar białka nie obciąży mi wątroby ? Nie nie przeciazy, zalezy co rozumiesz przez "nadmiar bialka", odzywki nie sa konieczne, chociaz przydatne, ale przy pewnych schorzeniach zawsze lepiej dmuchac na zimne i nie przesadzac 2.Czy może przed ćwiczeniami na masę powinnam [...]
Poniedziałek niestety nietreningowy. W niedzielę przysmażyłam sobie plecy podczas jazdy rowerem no i tak mnie piekły, że odpuściłam trening. Micha w miarę ok. 1. kanapka z masłem, schabem pieczonym, serem żółtym, musztardą i papryką 2. serek wiejski, jabłko, migdały 3. leczo, kromka chleba razowego 4. garść słonych paluszków, pierogi z mięsem, [...]
Tak się spieszyłem z informacją że źle podałem nazwę sponsora oczywiście że chodzi o Milkoshake /Odżywki i suplementy diety/. A jeszcze dziś zasiliła nas kolejna firma - MMCC Polska /Preparaty biotechnologiczne/:-):-):-)
a czy czasem HMB nie powinno sie jeść dopiero jak sie mase nabierze ,żeby tą mase wyrzeźbić??nie wiem c zy sobie tego ZMA wezme...nie chce narazie odżywek wpływających na poziom testosteronu i IGF-1'a...to raczej nie jest wskazane dla młodych(14,5roku) osób. no to te pytania uporządkowane tak w kolejności brzmią tak: 1.czy wziąść sobie BioTech USA [...]
Giszman to moze skoro juz przy pracy jestesmy, to mam takie pytanie, moze troche dziwne. Jaka wypadaja ceny odzywek za granica, do naszych, polskich? Bo z tego co slyszalem, to odzywki sa stosunkowo tanie biorac pod uwage tamtejsze zarobki.
[...] bo jak więcej zapłacą to się lepiej czują , ale od lat wyglądają tak samo a ja robię systematyczne postępy na Vitalmaxie, mimo iż jestem absolutnie czysty, tylko dieta i odzywki, bo wiem że odżywki to może z 10% sukcesu i nie warto na nie wydawać tyle kasy. I każdy może to zobaczyć, bo w przeciwieństwie do niektórych nie jestem anonimowym [...]
[...] tylko "bełta" czyli płatki z odżywka i mlekiem kokosowym. I tak musiałam odczekać sporo. Teraz z trudem zjadłam kawałek kujciaka i dopchałam sie "deserem" z mleka koko i odzywki, ale znieczulenie przeszło i ząb (a raczej luka po nim) zaczyna konkretnie nakur(*&@iać }:-((( i czuję, że muszę położyć się spać. Warzywa skonsumowane:szparagi [...]
A dziś mała garść obserwacji z własnych zabaw z dietą. Punktem wyjścia jest ułatwianie sobie życia na zasadzie "inżynierskiego lenistwa" a więc na początku trzeba się trochę napracować aby potem (resztę życia) mieć łatwiej. Słowem klucz jest standaryzacje. Przygotowywanie sobie standardowych zestawów posiłkowych Wzór na posiłek jest [...]
Kuba, intensywnie myślę o sobocie! Nie wpisywałem się w temat, bo było planowane jechać zapraszać gdzieś dalej na wesele. Teraz raczej będę miał wolne, ale wiele zależy od stanu pleców (będę po 2óch dwunastogodzinnych dniach w pracy) i brzucha, bo ostatnio daje mi w kość... wierzę, że się uda!:-) Panowie, przepis na naleśniki wg mnie, ale [...]
"Witam. Jestem pierwszy raz na takim forum" siemka ziomek "proszę o wyrozumiałość, no więc tak, nie dawno zacząłem ćwiczyć (tydzień temu) Byłem już dwa razy na siłowni, na ok 3h" dłudo nie znaczy dobrze dobry intensywny trening trwa 45-60 minut max 1,5 godziny..... "Chciałbym ćwiczyć na masę i być mocno przy sobie, bo [...]
[...] o smak to wszystko kwestia gustu,jednemu cos moze bardzo smakowac ,dla innego to bedzie syf. No a ceny ,to wkazdej firmie sa produkty po bardzo dobrej cenie jak i sa tez odzywki drogie. Napiszcie z jakich kategorii jeszcze chcecie takie rozpiski co wybrac ,jakies np aminokwasy lub co tam chcecie to cos jutro dopisze. pozdr. Zmieniony przez - [...]